今回は、 『心とカラダ 3』 についてお話します。 以前の記事、 『暴言を吐き、短気に生きる』 で、笑うことが大切であるかを お話しました。 胃腸の働き「ぜん動運動」を活発にし、 腸内環境が整うことによって 血をキレイになり免疫力が上がるなどの 多大…