30代リウマチの症状を劇的に改善する習慣

初めまして、ホリエと申します。私は9年前、関節リウマチを患い、長く苦しい生活を送ってきました。あまりの辛さに自殺まで考え、絶望の淵に立っていました。しかし私は今、この病気を克服しました。医者にも薬にも頼らず、自力で健康を取り戻す事が出来ました。

30代リウマチを劇的に改善する方法7

 

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今回は、

『劇的に改善する方法7』

についてお話します。

前回は、

『脂肪』についてお話しました。

必須脂肪酸をバランス良く摂取すれば、

あなたを苦しめる関節炎や自己免疫疾患

と呼ばれる荒れた免疫システムを正常に

戻し始める事が可能になっていきます。

オメガ6脂肪酸とオメガ3脂肪酸

その摂取のバランスを限りなく昔の時代に

戻す必要があります。

そのために、

あなたが普段使う食物油を変えてみたり

オメガ3を含む食材を意識してみたり…

あなたがなにを摂り入れるのか?

あなたがなにを食べるか?

に、よってカラダは創られています。

そして、

あなたの選択によってカラダは左右します。

・・・

今回は、

『炭水化物』

についてお話します。

あなたは炭水化物と聞いて、

どのように感じますか?

炭水化物は太る…

炭水化物は糖尿病や肥満の原因…

などあなたは聞いた事があるかもしれません。

が、

炭水化物はあなたのカラダに必要で大切な

エネルギー元になります。

そして、カラダ全体の機能はすべて

炭水化物の燃料で動いています。

炭水化物がカラダに良いとか悪い…

と言うのは、

『血糖値』

に問題があります。

血糖値とは、字のごとく…

あなたの血液の中の糖の濃度の事です。

この血糖値の数値が高いや低いによって

あなたのカラダ全体に不具合を起こします。

『リウマチには血糖値は関係ない!』

と、あなたは思うかもしれませんが

血糖値が高ければ…

あなたの血液がドロドロになってしまいます。

せっかく血液をキレイに洗浄をしても

血糖値を急激に上げる炭水化物を食べ続ければ

あなたの血液はドロドロで汚ないまま…

カラダ全体を巡り大きな被害を及ぼします。

今までのお話では、

まず腸をキレイにピカピカにすることで

栄養の吸収や毒素やゴミがスムーズに

排泄されるようになり…

腸内の環境が整い、肝臓も血液も正常に

機能し始めます。

そして、

あなたのキレイな血液が全身に流れ込み

あなたのカラダは劇的に回復していきます。

しかし…

もしあなたがこのまま、

血糖値の存在を無視し続ければ…

リウマチを劇的に改善するどころか、

ドロドロに濁り汚れた血液が全身に流れ

そして症状が悪化し、

長きに渡り闘病生活を送るはめになって

しまいます。

さらに、

リウマチ薬でのプレドニンの長期の服用で

『糖尿病になる可能性がある』

とも言われていますし、

リウマチの症状を悪化させる

急激に血糖値を上げる炭水化物も多数、

存在しています。

血糖値は安定させるために

すい臓という臓器からホルモンを出します。

そのホルモンは「インスリン」といって、

一度は聞いた事があると思います。

インスリンは血糖値を抑えるための

ホルモンですが、

あなたがもし急激に血糖値を上げ続ければ、

あなたのすい臓は疲れ果て、分泌される

ホルモンも次第に狂い始めてしまいます。

例えば、

あなたの家が3人家族だとします。

そこに、近所の世話好きなおばさんが来て、

『おすそわけ〜』

といって10人分ものお惣菜を

毎日…毎日…持って来たとします。

最初のうちは、

『助かる〜』

と、いってあなたは喜びます。

が…

毎日10人分ものお惣菜を前にして

『もう…対処できない…』

と、思いながらもあなたは

悪い気がして断ることができません…

そんな近所のおばさんに、

あなたは次第に不満が出てきます。

それを続けた結果…

家族はブクブクと肥満体型になり、

断ることのできないストレスとが重なり…

あなたは次第に病気になってしまいます。

・・・

あなたのカラダも同じように、

血糖値を急激に上げ続ける炭水化物を

気にせずたくさん摂り続ければ、

次第にすい臓は疲れ果て…

ホルモンの分泌が狂い…

肝臓にまで悪影響を与え…

ドロドロで濁りきった汚い血液が

あなたのカラダ中に流れ込み…

あなたのリウマチを悪化し始めていきます。

『リウマチを劇的に改善する方法7』

炭水化物はエネルギーの源です。 

そして、炭水化物には血糖値を

急激に上げるものが存在しています。

血糖値を急激に上げ続けることで、

あなたのすい臓や血液や肝臓にまで

重い負担と悪影響を与えます。

まず今のあなたに必要な事は…

血糖値を急激に上げるのを避ける事です。

例えば、

『大量の砂糖の入ったジュース』

です。

ソーダなどの炭酸飲料やジュースには

約30mlにつき小さじ1の砂糖が使われている

と言われています。

そして、

ジュースなどに大量に使われる砂糖は

血糖値を急激に上げ…

さらにリウマチの痛みをも強めます。

他にも、朝食でなじみの

『シリアル』

です。

穀物を使って加工を繰り返されるシリアルは、

穀物自体の栄養が抜き取られ…

化学物質などを入れられて、

ビタミン配合などがされています。

さらにシリアルは、

加工の段階で栄養価が無くなり…

血糖値も大幅に上げ…

血液のPHバランスをも一気に酸性へと

傾けてしまいます。

・・・

 『リウマチには血糖値は関係ない…』

と、あなたがもし思うのなら…

聞かなかった事にして下さい。