今回は、 『継続力 5』 についてお話します。 以前ルーティンのお話をしました。 ルーティンとは、 『生活の流れ』 のようなものです。 例えば、毎日の生活の中で 良い習慣が身についていれば、 カラダは良い方向に向かいますし 悪い習慣が身についていれば…

今回は、 『継続力 4』 についてお話します。 私は講演会で、 よくお話する事があります。 それは、 『今日何をするかで明日が変わる』 『明日何をするかで未来が変わる』 と言うことです。 1つのことを継続していき 、 習慣に変えていく為にはこの言葉を 頭…