今回も 『カラダを温める事』 についてお話します。 あなたは毎日、 『湯船に浸かってますか？』 体温を上げる という意味では想像が つくかと思いますが、 お風呂は重要な習慣の1 つです。 ただお風呂といっても、 シャワーを浴びるだけではなく 十分にお湯…