今回は、 『カラダを動かす』について お話します。 カラダ動かす事は、 血の流れが良くなり、 それによってカラダ全体に必要な 栄養を行き届かせる事が出来ます。 そして、代謝『カラダの流れ』を スムーズに活動させる事も出来ます。 逆に運動しない事は、…